工欲善其事必先利其器，要想打好羽毛球，不能没有适合自己的球拍。那么如何选择适合自己的球拍呢？

1.选择自己喜欢的款式

现在是个看脸的社会，球拍也一样，如果能买到自己喜欢的款式，看着球拍心里也是高兴的，说不定能增加对羽毛球的热爱呢。

2.选择适合自己的球拍重量

随着时代的发展，羽毛球拍已经到了碳素时代了，以前的那些铝合金啊木头啊等笨重的球拍已经几乎被淘汰了。

球拍重量主要影响杀球力度和挥拍的速度。球拍重量的参数用U表示，分1U~5U，1U最重，5U最轻。

攻击型可以选择较重的球拍，防守型则可选择较轻的球拍。平时爱打双打的球友建议使用轻一些的4U，因为双打中有大量的平抽快挡，使用4U的拍子可以减轻手腕的压力。

3.选择适合自己的平衡点

平衡点靠拍头的球拍偏攻击，击球重；平衡点靠手柄的球拍偏防守，易控制。

也是根据自己的技术特点来选择。

4.选择适合自己的磅数

磅数通俗来说就是拍线的松紧，磅数越高，拍线越紧，拍面弹性就小，击球需要的力量大，但是对球的轨迹落点的控制也越好，反之磅数越低，拍线越松，拍面弹性就大，击球不需要太大力，打起来轻松，但是不好控制落点。

选择了过低的磅数会导致拍线松脱，选择了过高的磅数会导致拍线弹性不足，都不能打出良好的回球。

模拟磅数过低时的击球，磅数的选择得根据自身的水平，找到最适合自己的。建议男性先从22磅开始尝试，女生20磅差不多就够了，随着水平、力量的提升，寻找适合自己的磅数。

5.选择适合自己的中杆硬度

中杆硬度说的是球拍中间那根细杆子的硬度。中杆软，挥拍和击球时弯曲的幅度更大产生的弹力大，对击球的发力要求低，不好控制落点。中杆硬，挥拍和击球是弯曲的幅度更小产生的弹力小，对击球的发力要求高，控制落点准确。中杆硬度以S和F表示，S表示硬，F表示软